Trainingsinhalte
Das Training setzt sich wie folgt zusammen:
- Laufen, Footwork
- Badmintonspezifische Laufwege
- Übungen mit Ball und Schläger
- Einspielen
- Schwerpunkt
- Schlagsicherheit
- Aufräumen, Abbauen
Das Training setzt sich wie folgt zusammen:
- Laufen, Footwork
- Badmintonspezifische Laufwege
- Übungen mit Ball und Schläger
- Einspielen
- Schwerpunkt
- Schlagsicherheit
- Aufräumen, Abbauen